Bilim fuarı beğeni ile gezildi
Bu yıl kurbanlıklarda bereket var
Gençlik Bayramını kutladık
04 Mayıs Hatırası Madran Dağına Kar yağdı!
23Nisan Ulusal Egemenlik Bayramı Kutlandı
Haber Detayı
|
||
| Kalp ve tansiyon hastaları DİKKAT..! | ||
| Siyaset Haberi | ||
| Aşırı sıcaklığa maruz kalanlarda, sıvı ve mineral kaybına bağlı kramplar meydana gelir. Isı düzeninin bozulması ile vücut ısısı yükselir. Özellikle bu günlerde sigara ve alkol kullanılmamalı, bol ve temiz su alınmalı, açık renkli bol elbiseler giyilmeli, ağır ve aşırı yemek yememeli, sık sık ılık duş alınmalıdır. Saat 11.00 ile 16.00 arası açık alanlara çıkılmamalıdır. Serin ve havadar yerde bulunulmalıdır.Bu günlerde kalp hastaları, böbrek hastaları, hem yüksek hem düşük tansiyonu olan hastaların daha dikkatli olması gerekmektedir. Her türlü kızarmış gıdalardan uzak durulmalıdır. Ayrıca öğünlerde aşırıya kaçmamalı, sık sık az az beslenilmelidir. Sofrada ayran, cacık gibi gıdalar mutlaka bulundurulmalıdır. Aşırı karbonhidratlı hamur işlerinden, kırmızı yağlı etten, sıvı yağların aşırısından kaçınılmalıdır. Yatmadan önce geç saatlerde alkol, tatlı, kızartma, çerez gibi gıdalar tüketilmemelidir. Meyveler yemeklerden yaklaşık bir saat sonra alınmalı, bol sıvı tüketilmelidir.Özellikle cemiyet yemeklerinin çok sıklaştığı şu günlerde hızlı şekilde aşırı miktarda özellikle yağlı yemeklerin tüketilmesi birçok hastalığa davetiye çıkarmaktadır. Bu tür kalabalık yemek yenen ortamlarda bulaşık hijyenine önem verilmelidir. Kalp ve tansiyon hastalarının aşırı yağlı, tuzlu yemeklerden uzak durması gerekmektedir.Her şeyin fazlasının zarar olduğu gibi yeme içmenin de fazlası zarardır. “Can boğazdan gelir” atasözü doğrudur, ama “CANIN BOĞAZDAN ÇIKTIĞI” da unutulmamalıdır.Sağlıklı mutlu günler dilerim.Dr. Mesut KAVAKLIBozdoğan Sağlık Ocağı Grup Başkanı | ||
|
||
| Etiketler: arsiv |
Yorumlar
|
Diğer Haberler
Anahtar Parti Bozdoğan İlçe Başkanlığı hizmet binasına kavuştu
A PARTİ KURULDU
BAŞKAN MUHTARLARA PLAKET VERDİ
Yerel seçimlerin tarihi kesinleşti
ATMACA BOZDOĞAN’DA SORUNLARI DİNLEDİ
Algan milletvekili aday adaylığını açıkladı
Muhtarlardan Başkan Tümer Apaydın’a Vefa Yemeği
Bozdoğan’da İyi Parti İl Başkanı Taner’e ilgi büyük oldu
Muharrem İnce partisinin Bozdoğan İlçe binasının açılışını yaptı
Öne Çıkanlar
Kaymakam Soner Divli Bozdoğan'dan ayrılıyor
Ulusal Gazeteler
Bizim Gazete
04-05-2026En Çok Okunanlar
En Son Eklenenler
Alıntı Yazarlar 
Anketler
Yeni haber sitemizi nasıl buldunuz ?
Anketler
Sitemizin çalışmalarını nasıl buldunuz ?
Sayfalar
Süper Lig
1
Galatasaray
77
77
5
5
24
34
2
Fenerbahçe
74
77
2
11
21
34
3
Trabzonspor
69
61
5
9
20
34
4
Beşiktaş
60
59
8
9
17
34
5
Başakşehir
57
58
9
9
16
34
6
Göztepe
55
42
7
13
14
34
7
Samsunspor
51
46
9
12
13
34
8
Rizespor
41
46
13
11
10
34
9
Konyaspor
40
43
14
10
10
34
10
Gaziantep FK
37
43
15
10
9
34
11
Alanyaspor
37
41
11
16
7
34
12
Kocaelispor
37
26
15
10
9
34
13
Kasımpaşa
35
33
15
11
8
34
14
Gençlerbirliği
34
36
18
7
9
34
15
Eyüpspor
33
33
17
9
8
34
16
Antalyaspor
32
33
18
8
8
34
17
Karagümrük
30
31
20
6
8
34
18
Kayserispor
30
27
16
12
6
34
Facebook
Nöbetçi Eczane
Nöbetçi eczanlerle ilgili detaylı bilgi için lütfen tıklayın.
Arşiv
Modül 1
Bu modül kullanıcı tarafından yönetilir, ister kod girilir ister iframe ile içerik çekilir. Toplamda kullanıcı 5 modül ekleme hakkına sahiptir, bu modül dahil tüm sağdaki modüller manuel olarak sıralanabilir.
