Menteşe de bir ilk
AFAD, yangında zarar gören afetzedelerin yanında
Ulu Önderi 86. yıl dönümünde özlemle andık
Bozdoğan ve geçmişe saygı
Haber Detayı
|
||
| Kalp ve tansiyon hastaları DİKKAT..! | ||
| Siyaset Haberi | ||
| Aşırı sıcaklığa maruz kalanlarda, sıvı ve mineral kaybına bağlı kramplar meydana gelir. Isı düzeninin bozulması ile vücut ısısı yükselir. Özellikle bu günlerde sigara ve alkol kullanılmamalı, bol ve temiz su alınmalı, açık renkli bol elbiseler giyilmeli, ağır ve aşırı yemek yememeli, sık sık ılık duş alınmalıdır. Saat 11.00 ile 16.00 arası açık alanlara çıkılmamalıdır. Serin ve havadar yerde bulunulmalıdır.Bu günlerde kalp hastaları, böbrek hastaları, hem yüksek hem düşük tansiyonu olan hastaların daha dikkatli olması gerekmektedir. Her türlü kızarmış gıdalardan uzak durulmalıdır. Ayrıca öğünlerde aşırıya kaçmamalı, sık sık az az beslenilmelidir. Sofrada ayran, cacık gibi gıdalar mutlaka bulundurulmalıdır. Aşırı karbonhidratlı hamur işlerinden, kırmızı yağlı etten, sıvı yağların aşırısından kaçınılmalıdır. Yatmadan önce geç saatlerde alkol, tatlı, kızartma, çerez gibi gıdalar tüketilmemelidir. Meyveler yemeklerden yaklaşık bir saat sonra alınmalı, bol sıvı tüketilmelidir.Özellikle cemiyet yemeklerinin çok sıklaştığı şu günlerde hızlı şekilde aşırı miktarda özellikle yağlı yemeklerin tüketilmesi birçok hastalığa davetiye çıkarmaktadır. Bu tür kalabalık yemek yenen ortamlarda bulaşık hijyenine önem verilmelidir. Kalp ve tansiyon hastalarının aşırı yağlı, tuzlu yemeklerden uzak durması gerekmektedir.Her şeyin fazlasının zarar olduğu gibi yeme içmenin de fazlası zarardır. “Can boğazdan gelir” atasözü doğrudur, ama “CANIN BOĞAZDAN ÇIKTIĞI” da unutulmamalıdır.Sağlıklı mutlu günler dilerim.Dr. Mesut KAVAKLIBozdoğan Sağlık Ocağı Grup Başkanı | ||
|
||
| Etiketler: arsiv |
Yorumlar
|
Diğer Haberler
A PARTİ KURULDU
BAŞKAN MUHTARLARA PLAKET VERDİ
Yerel seçimlerin tarihi kesinleşti
ATMACA BOZDOĞAN’DA SORUNLARI DİNLEDİ
Algan milletvekili aday adaylığını açıkladı
Muhtarlardan Başkan Tümer Apaydın’a Vefa Yemeği
Bozdoğan’da İyi Parti İl Başkanı Taner’e ilgi büyük oldu
Muharrem İnce partisinin Bozdoğan İlçe binasının açılışını yaptı
Sezgin; Bozdoğan'da esnafın sorunlarını dinledi
Öne Çıkanlar
Kaymakam Soner Divli Bozdoğan'dan ayrılıyor
Ulusal Gazeteler
Bizim Gazete
09-11-2024En Çok Okunanlar
En Son Eklenenler
Alıntı Yazarlar 
Anketler
Yeni haber sitemizi nasıl buldunuz ?
Anketler
Sitemizin çalışmalarını nasıl buldunuz ?
Sayfalar
Süper Lig
1
Galatasaray
41
42
0
2
13
15
2
Fenerbahçe
36
40
2
3
11
16
3
Samsunspor
29
29
4
2
9
15
4
Eyüpspor
27
25
4
6
7
17
5
Göztepe
25
28
4
4
7
15
6
Beşiktaş
25
24
4
4
7
15
7
Başakşehir
22
25
5
4
6
15
8
Antalyaspor
21
20
6
3
6
15
9
Konyaspor
20
18
6
5
5
16
10
Rizespor
20
16
7
2
6
15
11
Kasımpasa
19
20
4
7
4
15
12
Gaziantep FK
18
20
7
3
5
15
13
Sivasspor
18
20
8
3
5
16
14
Alanyaspor
17
15
6
5
4
15
15
Trabzonspor
16
23
5
7
3
15
16
Kayserispor
15
15
6
6
3
15
17
Bodrumspor
14
12
9
2
4
15
18
Hatayspor
9
13
8
6
1
15
19
A.Demirspor
5
12
12
2
1
15
Facebook
Nöbetçi Eczane
Nöbetçi eczanlerle ilgili detaylı bilgi için lütfen tıklayın.
Arşiv
Modül 1
Bu modül kullanıcı tarafından yönetilir, ister kod girilir ister iframe ile içerik çekilir. Toplamda kullanıcı 5 modül ekleme hakkına sahiptir, bu modül dahil tüm sağdaki modüller manuel olarak sıralanabilir.
