Ulusal Egemenlik Çocuk Bayramı coşku ile kutlandı
Nihayet Bozdoğan’a doğalgaz geliyor
12 Mart İstiklâl Marşı'nın kabulü ve Ersoy anıldı
Mini Mini Matematik Projesi etkinliklerle devam ediyor
Bozdoğanda elim kaza; 1 ölü
Haber Detayı
|
||
| Kalp ve tansiyon hastaları DİKKAT..! | ||
| Siyaset Haberi | ||
| Aşırı sıcaklığa maruz kalanlarda, sıvı ve mineral kaybına bağlı kramplar meydana gelir. Isı düzeninin bozulması ile vücut ısısı yükselir. Özellikle bu günlerde sigara ve alkol kullanılmamalı, bol ve temiz su alınmalı, açık renkli bol elbiseler giyilmeli, ağır ve aşırı yemek yememeli, sık sık ılık duş alınmalıdır. Saat 11.00 ile 16.00 arası açık alanlara çıkılmamalıdır. Serin ve havadar yerde bulunulmalıdır.Bu günlerde kalp hastaları, böbrek hastaları, hem yüksek hem düşük tansiyonu olan hastaların daha dikkatli olması gerekmektedir. Her türlü kızarmış gıdalardan uzak durulmalıdır. Ayrıca öğünlerde aşırıya kaçmamalı, sık sık az az beslenilmelidir. Sofrada ayran, cacık gibi gıdalar mutlaka bulundurulmalıdır. Aşırı karbonhidratlı hamur işlerinden, kırmızı yağlı etten, sıvı yağların aşırısından kaçınılmalıdır. Yatmadan önce geç saatlerde alkol, tatlı, kızartma, çerez gibi gıdalar tüketilmemelidir. Meyveler yemeklerden yaklaşık bir saat sonra alınmalı, bol sıvı tüketilmelidir.Özellikle cemiyet yemeklerinin çok sıklaştığı şu günlerde hızlı şekilde aşırı miktarda özellikle yağlı yemeklerin tüketilmesi birçok hastalığa davetiye çıkarmaktadır. Bu tür kalabalık yemek yenen ortamlarda bulaşık hijyenine önem verilmelidir. Kalp ve tansiyon hastalarının aşırı yağlı, tuzlu yemeklerden uzak durması gerekmektedir.Her şeyin fazlasının zarar olduğu gibi yeme içmenin de fazlası zarardır. “Can boğazdan gelir” atasözü doğrudur, ama “CANIN BOĞAZDAN ÇIKTIĞI” da unutulmamalıdır.Sağlıklı mutlu günler dilerim.Dr. Mesut KAVAKLIBozdoğan Sağlık Ocağı Grup Başkanı | ||
|
||
| Etiketler: arsiv |
Yorumlar
|
Diğer Haberler
BAŞKAN MUHTARLARA PLAKET VERDİ
Yerel seçimlerin tarihi kesinleşti
ATMACA BOZDOĞAN’DA SORUNLARI DİNLEDİ
Algan milletvekili aday adaylığını açıkladı
Muhtarlardan Başkan Tümer Apaydın’a Vefa Yemeği
Bozdoğan’da İyi Parti İl Başkanı Taner’e ilgi büyük oldu
Muharrem İnce partisinin Bozdoğan İlçe binasının açılışını yaptı
Sezgin; Bozdoğan'da esnafın sorunlarını dinledi
Necmettin Erbakan ölüm yıl dönümünde anıldı
Öne Çıkanlar
Kaymakam Soner Divli Bozdoğan'dan ayrılıyor
Ulusal Gazeteler
Bizim Gazete
23-12-2023En Çok Okunanlar
En Son Eklenenler
Alıntı Yazarlar 
Anketler
Yeni haber sitemizi nasıl buldunuz ?
Anketler
Sitemizin çalışmalarını nasıl buldunuz ?
Sayfalar
Süper Lig
1
Galatasaray
90
77
1
3
29
33
2
Fenerbahçe
86
87
1
5
27
33
3
Trabzonspor
55
56
12
4
17
33
4
Beşiktaş
51
44
12
6
15
33
5
Başakşehir
49
44
12
7
14
33
6
Rizespor
48
43
13
6
14
33
7
Kasımpasa
46
55
13
7
13
33
8
Alanyaspor
45
43
10
12
11
33
9
Sivasspor
45
40
10
12
11
33
10
Antalyaspor
45
38
10
12
11
33
11
A.Demirspor
41
49
10
14
9
33
12
Samsunspor
39
37
14
9
10
33
13
Ankaragücü
37
40
12
13
8
33
14
Kayserispor
37
37
13
10
10
33
15
Konyaspor
36
34
13
12
8
33
16
Gaziantep FK
34
37
17
7
9
33
17
Hatayspor
33
37
14
12
7
33
18
Karagümrük
33
37
16
9
8
33
19
Pendikspor
30
37
17
9
7
33
20
İstanbulspor
16
26
22
7
4
33
Facebook
Nöbetçi Eczane
Nöbetçi eczanlerle ilgili detaylı bilgi için lütfen tıklayın.
Arşiv
Modül 1
Bu modül kullanıcı tarafından yönetilir, ister kod girilir ister iframe ile içerik çekilir. Toplamda kullanıcı 5 modül ekleme hakkına sahiptir, bu modül dahil tüm sağdaki modüller manuel olarak sıralanabilir.
